Stretch mark atau striae adalah garis-garis halus yang muncul di permukaan kulit akibat peregangan yang terlalu cepat. Biasanya muncul di area perut, paha, pinggul, payudara, hingga lengan atas.
Warna stretch mark bisa berbeda-beda – mulai dari merah muda, ungu, hingga putih keperakan, tergantung seberapa lama mereka ada di kulitmu.
Meski tidak berbahaya secara medis, stretch mark sering kali bikin orang merasa kurang percaya diri.
Kabar baiknya, kamu bisa menyamarkan stretch mark secara efektif dan aman, asal tahu cara yang tepat. Nah, berikut ini panduan lengkapnya!
Apa Penyebab Munculnya Stretch Mark?
Stretch mark bisa terjadi karena berbagai faktor, antara lain:
- Kehamilan
- Perubahan berat badan drastis (naik atau turun)
- Pertumbuhan cepat saat pubertas
- Kondisi medis tertentu (seperti sindrom Cushing)
- Penggunaan obat kortikosteroid jangka panjang
- Faktor genetik
Intinya, siapa pun bisa mengalami stretch mark, bukan hanya wanita hamil.
Cara Ampuh Menyamarkan Stretch Mark Secara Aman dan Efektif
Berikut beberapa metode yang sudah terbukti secara klinis maupun alami untuk membantu menyamarkan stretch mark:
1. Menggunakan Retinol (Vitamin A Derivat)
Retinol adalah salah satu bahan aktif paling populer dalam dunia perawatan kulit. Kandungan ini bekerja dengan merangsang produksi kolagen dan mempercepat regenerasi sel kulit.
Manfaat retinol untuk stretch mark:
- Membantu menghaluskan tekstur kulit
- Meratakan warna kulit
- Menyamarkan garis-garis halus
Catatan: Retinol tidak disarankan untuk ibu hamil dan menyusui.
Cara penggunaan: Oleskan tipis di malam hari, lalu aplikasikan pelembap untuk mencegah iritasi. Gunakan sunscreen keesokan harinya karena retinol membuat kulit sensitif terhadap sinar matahari.
2. Pakai Tretinoin (Retinoid Resep Dokter)
Tretinoin memiliki fungsi serupa retinol tapi dengan kekuatan lebih tinggi. Ini adalah bentuk retinoid yang sering digunakan untuk jerawat dan penuaan, tapi juga efektif menyamarkan stretch mark.
Manfaat tretinoin:
- Merangsang kolagen lebih cepat
- Membantu proses pergantian kulit
- Efektif untuk stretch mark baru (berwarna merah atau ungu)
Karena cukup kuat, produk ini umumnya hanya diberikan melalui resep dokter dan harus digunakan sesuai anjuran.
3. Treatment Laser di Klinik Kecantikan
Jika kamu ingin hasil yang lebih cepat dan signifikan, treatment laser fractional bisa jadi solusi. Laser bekerja dengan cara menembus lapisan kulit dalam dan merangsang produksi kolagen dan elastin.
Jenis laser yang umum digunakan:
- Fractional CO2 Laser
- Pulsed Dye Laser
- Erbium Laser
Kelebihan:
- Hasil terlihat lebih cepat
- Bisa menyamarkan stretch mark lama dan baru
- Meningkatkan tekstur dan warna kulit
Dibutuhkan beberapa sesi untuk hasil optimal, dan biaya bisa cukup tinggi.
4. Microneedling
Microneedling adalah prosedur menggunakan alat dengan jarum-jarum mikro yang menciptakan luka kecil di kulit.
Tujuannya? Merangsang respons penyembuhan alami tubuh sehingga kolagen baru terbentuk.
Manfaat Microneedling untuk Stretch Mark:
- Mengencangkan kulit
- Mengurangi tampilan garis halus
- Menyamarkan warna stretch mark
Biasanya dilakukan oleh dokter kulit atau terapis berlisensi. Hasilnya bisa makin optimal jika dikombinasikan dengan serum khusus (seperti hyaluronic acid atau vitamin C).
5. Menggunakan Body Oil dan Krim Pengencang Kulit
Meski tidak seefektif perawatan klinis, penggunaan rutin body oil dan krim tertentu bisa membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit, yang penting untuk menyamarkan stretch mark.
Kandungan yang direkomendasikan:
- Centella Asiatica (CICA)
- Vitamin E
- Shea Butter
- Minyak Rosehip
- Cocoa Butter
Konsistensi adalah kunci! Gunakan setiap hari setelah mandi.
Tips Tambahan untuk Mencegah Stretch Mark Baru
Selain menyamarkan stretch mark yang sudah ada, kamu juga bisa melakukan pencegahan dengan cara berikut:
1. Jaga Berat Badan Stabil
Hindari naik-turun berat badan secara drastis agar kulit tidak meregang tiba-tiba.
2. Minum Air Putih yang Cukup
Kulit yang terhidrasi lebih elastis dan tidak mudah robek dari dalam.
3. Perbanyak Konsumsi Makanan Kaya Kolagen
Misalnya kaldu tulang, ikan, putih telur, dan buah beri.
4. Gunakan Pelembap Setiap Hari
Body lotion atau body oil bisa membantu menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.
Apakah Stretch Mark Bisa Hilang Sepenuhnya?
Sayangnya, stretch mark tidak bisa benar-benar hilang 100%, tapi kamu bisa menyamarkan tampilannya hingga nyaris tidak terlihat.
Kombinasi skincare + treatment + pola hidup sehat akan memberikan hasil terbaik.
Stretch mark adalah bagian alami dari tubuh kita – bukan aib atau sesuatu yang harus disembunyikan. Tapi kalau kamu ingin menyamarkannya demi kenyamanan diri sendiri, itu juga sah-sah saja!
Pilih metode yang sesuai dengan kondisi kulit dan anggaranmu, mulai dari penggunaan retinol, tretinoin, perawatan klinik seperti laser dan microneedling, hingga skincare berbahan aktif alami.
